身体是革命的本钱,探索健康的秘诀
一、老了才养 许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。 二、病了才治 许多人不病不查体,病了才看医生。其实,…
灵芝功效 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝有200多个品种,其中以赤芝功效最好,作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研机 构数十年的现…
大暑过后,按节气就到了立秋,立秋是秋天的初始。《管子》曰:“秋者阴气始下,故万物收”。《素问·四气调神大论》说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋…
导读:在少林寺医药体系当中认为,人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素,自身与疾病作斗争的结果,大可不必已有症状马上乱求医,医药的过早介入,会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态,将自身健康过多依赖于外部,我们就会慢慢变成疾病侵袭…